بهمن ۹, ۱۳۹۵
ez

درمان ازگود اشلاتر (درد و تورم زیر برجستگی زانو)

بیماری ازگود اشلاتر (درد و تورم زیر برجستگی زانو)، التهاب دردناکی در قسمت بالایی درشت‌نی  تقریبا به فاصله یک اینچی زیر کاسه زانو می‌باشد. این بیماری […]
بهمن ۷, ۱۳۹۵
150

خار پاشنه پا: درمان با شاک ویو و رادیوفرکوانسی

خار پاشنه می‌تواند در نتیجه انجام فعالیت‌های تکراری همچون رقص یا دویدن ایجاد شده یا می‌تواند با پلانتار فاشئیت که یک نوع التهاب غلاف (رباط) کف […]
دی ۲۰, ۱۳۹۵
9

گزگز، مورمور، سوزش، بی‌حسی، خواب رفتن و سوزن‌سوزن شدن دست و پا

برخی از کارهایی که ما در روز انجام می‌دهیم مانند نشستن یا ایستادن در یک حالت به مدت طولانی و نشستن در حالی که پاها را […]
دی ۸, ۱۳۹۵
da1

درد پشت زانو؛ علت، علائم و درمان بدون جراحی

درد پشت زانو به درد یا ناراحتی در پشت زانوی مفصل گفته می‌شود. این درد ممکن است با یا بدون حرکت رخ دهد و می‌تواند به […]
دی ۶, ۱۳۹۵
untitled-1

حرکات ورزشی برای تقویت عضلات چهار سر ران و زانو

تقویت عضلات چهار سر ران یکی از بهترین روش‌های کاهش درد زانو است. افرادی که این تمرینات را انجام می‌دهند کمتر از درد زانو رنج برده، […]